Kalian pasti sadar dong kalau kulit glowing, cerah, dan kenyal seringkali diasosiasikan sebagai standar kecantikan. “Eh kulit-mu glowing banget!”, “Wah, pangling deh mukanya bersih banget”. Sering kan kalian mendengar pujian-pujian yang sering terlontar antara para kaum hawa ini? Lalu, apa ya kalimat pertanyaan yang biasa membuntuti runtutan pujian tersebut? “Lagi pakai perawatan apa?”, “Kamu beli skincare dimana?”. Ujungnya, sudah tidak heran kalau mereka akhirnya saling menginformasikan rutinitas serta produk kecantikan yang mereka pakai.
Tapi, apakah benar kulit sehat itu berkat skincare? Betulkan produk perawatan kulit yang menjamur di seluruh dunia bisa memberikan efek yang fantastis untuk kita? Nah, daripada kalian bingung dan menerka-nerka kebenarannya, mending kita kupas tuntas dulu yuk!
Mengenal Fungsi Dari Kulit Itu Sendiri
Baiknya sebelum membahas lebih jauh tentang skincare, tidak ada salahnya untuk mengenal kulit kita terlebih dahulu dong! Selain menjadi standar kecantikan, apa sih sebenarnya kegunaan kulit kita?
- Membantu pengaturan suhu tubuh
Bagaimana caranya kulit yang terletak di luar, bisa mengatur suhu tubuh kita? Kulit kita mempunyai beberapa lapisan. Nah, di lapisan kedua, terdapat elemen yang bertanggung jawab untuk mengatur subuh kita yaitu si kelenjar keringat dan saraf.
Bila sedang panas, tubuh akan mengeluarkan keringat dan jika udara dingin, panas dalam tubuh kita akan tersimpan dengan pembuluh darah yang menjadi sempit.
- Sebagai sistem kekebalan tubuh
Mungkin bagi kalian kulit lebih mengacu kepada “penampilan” saja. Kalian salah! Kulit lah yang melindungi tubuh kalian, lebih tepatnya organ tubuh dari ancaman bersifat fisik atau kimiawi. Contohnya seperti apa?
Kulit kalian melindungi tubuh dari: paparan sinar UV, kuman, polusi, cedera dan bahkan penyakit loh!
- Sebagai indra peraba
Manusia mempunyai 5 indra yakni: penglihatan, pembau, perasa, pendengaran dan peraba. Tanpa adanya ke-5 indra ini, tentunya akan mempersulit hidup kita! Kalian pasti tau dong, kulit adalah organ yang bertanggung jawab atas indra peraba.
Kok bisa? Bisa dong, karena kulit kita mempunyai saraf sensorik sehingga dapat menangkap rangsangan dari luar seperti merasakan tekanan, sakit, nyeri, panas dan lainnya.
- Pabrik produksi vitamin D
Tumbuhan bila terkena paparan sinar matahari akan terjadi proses fotosintesis. Kalian tau gak, kalau kita terpapar sinar UV dari matahari, kulit kita juga bisa menghasilkan sesuatu yaitu vitamin D. Kemudian vitamin yang dihasilkan akan disalurkan ke organ tubuh seperti ginjal dan lainnya.
Tapi jangan lupa ya, kalau bisa jangan terlalu lama berjemur di sinar matahari karena efeknya bisa jadi membahayakan untuk kalian!
Proses Regenerasi Kulit
Setelah membahas pentingnya kulit bagi kita, yuk kita lanjutkan dengan proses regenerasi kulit.
Kulit kita dapat memperbaiki diri (atau meregenerasi) dan memelihara diri sendiri loh! Buktinya saja kalau kita mempunyai luka fisik, lama kelamaan luka tersebut dapat tertutup dengan sendirinya. Proses regenerasi kulit pada umumnya akan terjadi setiap 28 hari sekali.
Hal yang perlu kalian ingat adalah proses tersebut akan berangsur melambat seiring waktu. Tak hanya itu, asupan gizi seperti makanan dan vitamin yang kalian konsumsi juga dapat berpengaruh terhadap kecepatannya. Singkat kata, hanya ada 2 rahasia kulit healthy dan glowing yaitu gaya hidup sehat serta bantuan skincare yang tepat!
Skincare, Resep Kulit Sehat
Setelah kalian merawat kulit dari dalam dengan asupan gizi, vitamin, tidur yang cukup dan gaya hidup sehat, saatnya merawat kulit dari luar. Skincare lah jawabannya!
Kesalahan banyak orang yang sering terjadi adalah terlambat melakukan perawatan kulit. Padahal seharusnya sedini mungkin kita sudah memulai rangkaian perawatan sesuai dengan kondisi kulit masing-masing.
Apa konsekuensinya bila kita lalai dalam perawatan? Efeknya bisa berujung pada gatal-gatal, eksim, kulit kering, hingga kulit kusam. Gak glowing lagi deh! Kalau sampai terjadi seperti itu, nanti malah rasa confidence kita turun jauh dong.
Kalian gak mau dong sampai kejadian. Maka itu, berilah “skin food” untuk kulitmu dengan skincare! Skincare ini selain untuk menjaga kelembaban dan membersihkan kulit dari partikel kotor, juga bisa menjadi tameng kulitmu dari radikal bebas serta polusi udara yang berterbangan dari segala penjuru.
Rutinitas Skincare 101
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda, ada yang kering, berminyak dan lain sebagainya. Oleh karena itu jenis skincare yang kalian butuhkan harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing! Begitu pula dengan rutinitas perawatan kulit, langkahnya tidak akan selalu sama ya. Itu bukan hal yang salah loh! Bagi yang masih bingung, kita spill nih pedoman rangkaian perawatan kulit yang bisa kalian jadikan opsi:
- Pembersih Kulit (Sabun untuk wajah dan tubuh)
- Langkah awal selalu dimulai dengan pembersihan ya! Proses ini akan meluruhkan semua kotoran atau make up pada kulit kita. Bila tidak dilakukan, rangkaian skincare lainnya tidak akan berfungsi dengan baik.
- Toner wajah
- Langkah ini cocok nih buat kalian yang punya kulit super kering. Toner dapat membantu hidrasi kulit wajah loh!
- Serum wajah
- Setelah kulit kalian kenyal dan lembab, saatnya memberi makan kulit dengan nutrisi dari kandungan serum.
- Moisturizer Wajah / Lotion tubuh
- Untuk hidrasi ekstra kalian bisa menggunakan pelembab pada wajah dan tubuh. Selain itu, langkah ini berfungsi untuk mengunci kelembaban dan nutrisi pada kulit dari rangkaian perawatan sebelumnya!
- Sunblock
- Ini dia langkah yang sangat penting tapi kerap terlupakan. Kalian wajib banget menggunakan sunblock pada pagi hari dan siang hari untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari. Kalau kalian tidak pakai sunblock, bisa mempercepat penuaan kulit loh!
Itu dia rangkaian rutinitas yang bisa kalian ikuti. Eits, belum kelar dong, ada beberapa rangkaian tambahan yang bisa kalian ikuti namun tidak wajib dilakukan setiap hari. Mereka adalah exfoliating dan masker wajah. Kedua langkah ini baiknya kalian terapkan 1-2 kali seminggu ya!
Exfoliating berfungsi untuk mempercepat pengangkatan sel kulit mati menggunakan media lulur tubuh atau scrub wajah. Sedangkan, masker berfungsi untuk menenangkan kulit dan memberikan nutrisi tambahan pada kulit. Ada banyak jenis masker yang kalian bisa pilih juga dari sheet mask, clay mask, dan banyak lagi!
Hayo, apakah kalian sudah merawat kulit dengan baik dan rutin? Yuk jangan sampai lalai, karena kulit yang sehat dari luar dan dalam akan menjadi super glowing dan cerah. Rasa kepercayaan diri auto meningkat tinggi.