Jerawat adalah salah satu masalah yang paling umum terjadi pada kulit kita. Biasanya masalah ini terjadi pada anak remaja dan orang dewasa. Jika tidak kita tangani dengan baik, kelak akan menimbulkan rasa kurang percaya diri bahkan merasa tidak nyaman dengan penampilan. Selain itu juga banyak stigma yang mengatakan bahwa penyebab munculnya jerawat hanya fase pubertas, padahal tidak cuma itu loh!
Untuk pencegahan dan pengatasan yang maksimal, ada baiknya kita ketahui dulu apa itu jerawat dan faktor penyebabnya.
Apa Itu Jerawat dan Darimana Asalnya?
Jerawat bisa timbul di permukaan kulit manapun, baik wajah, lengan hingga punggung sekalipun. Ada beberapa ciri-ciri gejalanya, beberapa diantaranya termasuk benjolan kemerahan dan bernanah. Hal ini dapat terbentuk karena pori-pori kulit kita yang tersumbat minyak, sel kulit mati, dan partikel lainnya.
Masalah ini mempunyai faktor latar belakang seperti:
- Produksi minyak yang berlebihan
Salah satu faktor utama penyebab jerawat adalah produksi minyak yang berlebihan pada kulit. Kelenjar minyak pada kulit kita dapat memproduksi kadar minyak berbeda. Minyak tersebut dapat menyumbat pori-pori dan membentuk jerawat bila tidak kita tangani dengan baik.
- Pemakaian produk kosmetik atau skincare yang kurang cocok
Pemakaian skincare atau make up yang tidak cocok dengan jenis kulit dapat memicu terjadinya reaksi, salah satunya berupa jerawat. Beberapa produk dengan kandungan minyak atau bahan kimia tertentu dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan memicu terjadinya jerawat.
- Perubahan Hormonal
Hal ini sangat umum terjadi terutama pada masa pubertas karena pada masa itu manusia sedang mengalami perubahan hormon. Produksi hormon androgen yang meningkat dapat memicu produksi minyak pada kulit.
- Pola Makan yang Tidak Sehat
Jika kalian suka konsumsi makanan yang tinggi akan gula dan lemak, berarti kalian termasuk rentan akan timbulnya jerawat. Kenapa? Jenis makanan tersebut dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat memicu terbentuknya jerawat.
- Stres
Ini dia sumber dari beragam penyakit! Kondisi stres pada tubuh dapat memproduksi hormon kortisol dan bisa pula menurunkan kesehatan mental. Dengan begitu imunitas tubuh pun menurun dan kalian jadi rentan terhadap banyak penyakit, termasuk masalah kulit lainnya.
Sudah terlihat jelas ya, Serenitree Squad! Faktor penyebabnya ternyata bukan hanya satu atau dua hal. Oleh sebab itu untuk mencegah dan mengatasinya, ketahui dulu apa penyebabnya. Jangan sampai masalah kulit ini meninggalkan bekas pada kulit, akan susah untuk dihilangkan!
Tidak perlu khawatir, Serenitree akan spill beberapa tips ala kita untuk solusi masalah jerawat. Yuk simak bersama!
Cara Mencegah dan Mengatasi ala Serenitree
Mencegah lebih baik daripada mengatasi! Namun jika memang sudah muncul jerawat, ada berbagai solusi yang bisa kalian gunakan. Berikut adalah tips untuk mencegah dan mengatasi jerawat:
- Hindari menyentuh wajah atau kulit dengan tangan kotor
Bakteri dan kotoran pada tangan kita bisa menjadi cikal bakal jerawat. Apalagi jika kalian menggaruk atau memencet jerawat dengan tangan kotor, itu sih terjamin bakal panen deh!
- Selalu membersihkan kulit dengan baik
Agar kulit bebas dari partikel negatif, sebaiknya kita mandi dan mencuci wajah 2 kali sehari untuk kulit normal/kering serta 3-4 kali untuk kulit kombinasi/berminyak. Pastikan muka dalam kondisi bersih dari kotoran/make up sebelum tidur menggunakan produk pembersih yang aman seperti Serenitree Body Wash.
- Gunakan perawatan kulit yang aman
Selain memilih produk yang cocok di kulit, pastikan juga agar produk tersebut tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Efek negatifnya tidak selalu muncul langsung, tapi bisa di kemudian hari loh! Kami merekomendasikan kandungan natural agar lebih aman.
- Kurangi konsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak
Makanan dengan kadar gula dan lemak tinggi dapat menjadi satu faktor. Kurangi konsumsi makanan seperti produk dairy, santan, coklat, kue, gorengan, dan makanan cepat saji. Sebaliknya, konsumsi makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, serta makanan yang kaya akan vitamin dan mineral
- Gunakan perawatan khusus
Bersamaan dengan langkah-langkah diatas, kita pun perlu menggunakan perawatan khusus atau obat untuk jerawat. Biasanya produk tersebut akan memiliki kandungan asam azaleat atau benzoil peroksida.
- Konsultasi ke dokter kulit
Tenang, jika cara lain tidak efektif, kalian bisa langsung merujuk pada dokter spesialis kulit. Dengan begitu, obat dan perawatan yang kalian dapat tentunya akan lebih jitu. Jadi lebih cepat deh jerawat dan bekas-bekasnya raib!
Nah, Serenitree Squad tidak perlu khawatir ya! Jerawat adalah hal umum dan normal kok. Yuk bersama-sama kita merawat kesehatan dan membasmi semua masalah kulit. Start your journey with us!