Mandi ternyata bukan hanya untuk membersihkan badan loh! Kita bisa mendapatkan manfaat lainnya seperti merelaksasi pikiran ataupun meringankan otot tegang. Nah, salah satu caranya bisa dari “mandi busa” atau bubble bath. Khusus cara ini, Sereni-Trees akan butuh bathtub sebagai media mandinya! Untuk mengetahui lebih banyak tentang fungsi bubble bath, tips dan cara tepatnya, pastikan simak artikel ini sampai akhir ya!

Apa Fungsi Dari Bubble Bath atau Mandi Busa?

Kegiatan mandi bisa jadi salah satu sarana me time atau self care di tengah kesibukan sehari-hari. Sama halnya dengan mandi busa, beberapa fungsinya bagi tubuh meliputi:

Membersihkan & detoks kulit

Tentu tidak lupa akan fungsi utama mandi, yaitu, membersihkan kulit secara menyeluruh! Sel kulit mati, kotoran, ataupun sebum bisa terhempaskan dengan rajin bubble bath. Ibaratnya, kita melakukan “detoks” dan membersihkan seluruh kotoran dari kulit kita.

Mengurangi ketegangan otot

Bubble bath umumnya menggunakan air hangat untuk mendapatkan fungsi maksimalnya. Campuran air hangat dan buih dapat meredakan ketegangan pada otot, melancarkan sirkulasi darah, sehingga otomatis rasa pegal pun dapat teratasi deh! Sebagai tambahan, peredaran darah yang lancar bisa membuat kulit kita semakin glowing dan sehat loh!

Mengurangi tingkat stres & meningkatkan mood

Seperti yang telah kita bahas, bubble bath pun mempunyai fungsi juga untuk self care. Aroma dari sabun ditambah dengan air hangat dan buih dari sabun bisa membuat tubuh dan pikiran kita semakin rileks/tenang. Kita juga dapat melakukan kegiatan lain sembari berendam seperti membaca buku atau menonton acara favorit. Lumayan menyenangkan untuk menghabiskan hari setelah lelah bekerja/sekolah bukan?

Menutrisi kulit

Biasanya sabun khusus untuk bubble bath sudah lengkap dengan kandungan skincare, contohnya: essential oil atau vitamin E. Jadi, selain memiliki fungsi untuk membersihkan, kegiatan ini dapat memberikan nutrisi bagi kulit kita. Pastikan agar memilih sabun tanpa bahan kimia keras seperti SLS, phthalates, dan sejenis ya!

Meningkatkan kualitas tidur

Bagi Sereni-Trees yang suka sulit tidur, bisa coba bubble bath sebagai salah satu solusi ya. Kok bisa? Ini karena tubuh kita akan terasa hangat setelahnya sehingga akan lebih mudah terasa ngantuk. Ditambah lagi, produksi melatonin, hormon pembuat rasa kantuk, pun semakin meningkat produksinya!

Ternyata meski hanya mandi berendam dengan busa, kita mendapatkan banyak sekali manfaat positif untuk tubuh kita ya! Wajib coba nih, apalagi untuk kalian atau buah hati yang sering malas mandi.

Tips Melakukan Bubble Bath ala Serenitree

Mungkin ada yang belum pernah melakukan bubble bath sebelumnya jadi bingung harus mulai darimana. Tenang saja, Serenitree akan memberikan step-by-step guide bagi kalian agar berhasil membuat busa! Kalian cukup melakukan langkah-langkah dibawah ini:

Gunakan air hangat

Langkah pertama adalah mengisi bathtub dengan air secukupnya. Umumnya untuk mencapai manfaat secara maksimal, kita perlu menggunakan air bersuhu hangat. Ini juga memastikan tubuh kita tetap nyaman saat berendam. Pastikan tidak terlalu panas atau dingin, tes dahulu dengan tangan sebelum berendam ya!

Pilih produk yang tepat

Agar busa yang kita dapat maksimal, kita dapat memilih sabun khusus bubble bath. Tinggal tuangkan secukupnya sesuai instruksi dan aduk dengan tangan agar menghasilkan busa. Pastikan untuk tidak menggunak produk terlalu banyak agar busa tidak overload! Kita pun bisa menambahkan produk pendukung lainnya seperti essential oil (sebagai aromaterapi) atau bath salt (meredakan otot tegang, melembabkan kulit, eksfoliasi kulit).

Perhatikan durasi berendam

Meskipun proses mandi busa ini menyehatkan tubuh, kita harus pastikan agar tidak terlalu lama berendamnya ya! Bila terlalu lama terekspos dengan air hangat, maka kulit dapat kehilangan minyak alaminya. Hasilnya, kulit malah jadi kering deh! Sebagai acuan, sebaiknya lakukan kegiatan ini selama 15-30 menit saja maksimal. Tips tambahan, bubble bath lebih efektif dilakukan di malam hari sebelum tidur.

Lanjutkan dengan body lotion

Kegiatan ini mempunyai fungsi untuk melembabkan kulit, tetapi kita harus mengunci kelembaban tersebut dengan penggunaan body lotion setelahnya. Ini juga untuk menghindari kulit kering dari air hangat, apalagi jika Sereni-Trees merendam terlalu lama! Pastikan memilih lotion dengan bahan alami seperti body lotion Serenitree yang lengkap dengan olive oil, shea butter, dan sunflower oil sebagai pelembab natural.

Bagaimana, mudah sekali kan langkah-langkahnya? Wajib banget coba nih bagi kalian yang memiliki bathtub di rumah. Jika tidak, kalian bisa pilih alternatif lain dengan menggunakan ember/bak besar atau lakukan ketika sedang staycation/liburan di kamar hotel dengan bathtub.

Bisakah Menggunakan Body Wash Serenitree Untuk Bubble Bath?

Mungkin banyak dari kalian yang memiliki kulit sensitif, apalagi anak-anak, bumil, dan busui. Tentu tidak bisa sembarangan memilih produk sabun untuk bubble bath dong! Kita harus memastikan bahwa sabun untuk mandi busa bebas dari kandungan seperti alkohol dan deterjen (sodium laureth sulphate dan cocami-dopropyl betaine). Selain itu, kita juga harus waspada sebab sabun bubble bath dengan aroma terlalu menyengat pun akan membahayakan kesehatan kita! Terlebih lagi, kegiatan berendam ini berlangsung sekitar 15-30 menit, sehingga jika kandungannya berbahaya atau jika kita ada alergi, tentu efek buruknya lebih hebat!

Solusinya, kita bisa melakukan bubble bath dengan menggunakan sabun biasa atau body wash Serenitree (varian calming dengan essential oil lavender menenangkan). Memang sih, tidak akan menghasilkan begitu banyak busa atau tidak sewangi itu, namun efek, pengalaman, dan manfaatnya hampir sama kok! Kita juga bisa tetap menambahkan produk lain seperti essential oil atau bath salt untuk meningkatkan efektivitas fungsinya. Langkahnya pun sama, cukup tuangkan produk secukupnya dan aduk air sampai berbusa.

Oleh karena itu, Sereni-Trees jangan khawatir ya, sebab pastinya selalu ada alternatif aman untuk semua produk dan rutinitas skincare. Kita tidak boleh lupa bahwa yang terpenting adalah tetap memilih solusi aman. Jangan karena ingin mengikuti trend, kita memaksakan penggunaan atau proses perawatan kulit yang mungkin dapat membahayakan kita! Don’t forget, safety comes first!