Apa Itu Sebaceous Filaments?

Sebaceous filaments adalah struktur alami yang terdapat di dalam pori-pori kulit. Mereka terbentuk dari minyak (sebum) dan sel kulit mati yang mengelilingi folikel rambut. Fungsi utamanya adalah membantu menggerakkan minyak dari kelenjar sebaceous ke permukaan kulit. Inilah yang dapat menjaga kelembaban alami kulit kita!

Biasanya, sebaceous filaments tidak terlihat, namun pada orang dengan kulit berminyak atau pori-pori yang lebih besar, mereka bisa menjadi lebih jelas. Warna mereka cenderung kuning muda atau abu-abu terang, dan tidak berubah menjadi hitam kecuali mereka mengalami oksidasi, yang dapat menyebabkan komedo.

Apakah Sebaceous Filaments Sama dengan Komedo?

Saking seringnya kesalahpahaman antara kedua jenis kondisi kulit ini, orang suka mengira bahwa keduanya sama saja. Padahal tidak, sebaceous filaments berbeda dengan komedo. Komedo terbentuk ketika sebum, sel kulit mati, dan bakteri menumpuk dan menyumbat pori-pori. Ketika bagian atas pori yang tersumbat terbuka dan terkena udara, sebum di dalamnya teroksidasi dan berubah menjadi hitam atau kita kenal sebagai komedo.

Sebaliknya, sebaceous filaments lebih berfungsi sebagai pengangkut minyak dan bukan hasil dari pori yang tersumbat. Meskipun bisa berkembang menjadi komedo, kondisi ini biasanya tidak berbahaya dan merupakan bagian dari mekanisme alami kulit. Jadi, jangan sampai keliru ya Sereni-Trees!

Bagaimana Cara Membedakan Sebaceous Filaments dari Komedo?

Berikut beberapa perbedaan utama antara sebaceous filaments dan komedo:

1. Warna: Sebaceous filaments biasanya berwarna terang atau abu-abu, sementara komedo berwarna hitam karena oksidasi.
2. Ukuran dan Bentuk: Komedo biasanya lebih besar dan terlihat seperti benjolan kecil yang lebih jelas. Sebaceous filaments, di sisi lain, lebih tipis dan sering kali lebih tersebar.
3. Fungsi: Sebaceous filaments berfungsi sebagai bagian dari sistem alami kulit untuk menjaga keseimbangan minyak, sedangkan komedo adalah pori-pori yang tersumbat oleh sebum berlebih, sel kulit mati, dan bakteri.

Kenapa Sebaiknya Sebaceous Filaments Tidak Dipencet?

Banyak orang merasa tergoda untuk memencet kondisi kulit ini dengan harapan mendapatkan kulit yang lebih bersih. Namun, tindakan ini justru tidak kita sarankan! Berikut adalah beberapa alasannya:

• Pori akan terisi kembali: Setelah kita pencet, pori akan kembali terisi oleh sebum dalam waktu singkat.
• Resiko infeksi: Memencet pori bisa menyebabkan penyebaran bakteri ke area lain di wajah, yang dapat menyebabkan jerawat. Apalagi jika kita menggunakan tangan yang kotor!
• Potensi jaringan parut: Memencet terlalu keras atau terlalu sering bisa menyebabkan kerusakan permanen pada kulit, termasuk jaringan parut dan pembesaran pori-pori.

Setelah melihat 3 alasan tersebut, sudah jelas bahwa sebaiknya kita tidak memencetnya ya! Lagipula, kondisi ini pun tak merugikan dan malah bermanfaat baik untuk kulit kita.

Bagaimana Cara Mengatasi Komedo?

Berbeda dengan sebaceous filaments, komedo dapat dan sebaiknya kita obati. Beberapa metode yang efektif untuk mengatasi komedo meliputi:

• Asam Salisilat

Asam salisilat adalah bahan populer dalam perawatan jerawat yang bekerja dengan mengelupas kulit dan menjaga pori-pori tetap bersih. Produk ini tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk pembersih wajah dan toner. Penggunaannya secara teratur dapat membantu mencegah komedo.

• Asam Glikolat

Asam glikolat adalah sejenis asam alfa hidroksi yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati tanpa mengeringkan kulit. Ini membantu mencegah penumpukan sel kulit mati dan sebum, sehingga pori-pori tidak tersumbat.

• Retinoid

Retinoid adalah turunan dari vitamin A yang membantu mempercepat regenerasi sel kulit. Produk ini bekerja dengan mengurangi pembentukan komedo dan jerawat, serta memperbaiki tekstur kulit.

• Masker Wajah

Masker yang mengandung arang aktif atau tanah liat (kaolin atau bentonite) membantu menarik keluar kotoran, minyak, dan bakteri dari kulit. Penggunaan masker secara teratur dapat membantu membersihkan pori-pori dan mencegah komedo.

• Perawatan Profesional

Jika kalian memiliki masalah komedo yang sulit diatasi, perawatan oleh ahli kecantikan atau dermatologis dapat menjadi solusi. Beberapa metode yang umum digunakan termasuk vakum pori dan perawatan mikrodermabrasi.

Alternatif lainnya bisa dengan bahan natural. Sebagai contoh, Sweet Almond Oil dan Olive Oil dapat membantu menjaga keseimbangan minyak di kulit, mencegah pori-pori tersumbat oleh sebum berlebih. Licorice Root dan Niacinamide dapat membantu meratakan warna kulit dan mengurangi hiperpigmentasi yang sering muncul akibat jerawat atau komedo yang meradang. Vegetable Glycerine melembabkan dan menjaga pori-pori tetap bersih, sedangkan Vitamin E bertindak sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan yang dapat memperparah kondisi komedo. Penasaran dengan khasiat bahan natural ini? Cobain dulu yuk body lotion brightening dari Serenitree!

Pencegahan Komedo ala Serenitree

Daripada harus mengatasi, lebih baik mencegah timbulnya komedo. Agar terhindar dari komedo, penting untuk menjaga rutinitas perawatan kulit yang baik. Berikut beberapa tips pencegahan yang bisa kalian coba:

• Cuci wajah secara teratur: Cuci wajah dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Jika kulit kalian cenderung berminyak, pertimbangkan untuk menggunakan produk yang mengandung asam salisilat.
• Eksfoliasi kulit: Eksfoliasi kulit seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori.
• Gunakan masker wajah: Gunakan masker wajah sekali seminggu untuk menjaga kebersihan pori-pori.
• Diet sehat: Makan makanan yang kaya akan buah-buahan dan sayuran dapat membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam.
• Konsultasi dengan dermatologis: Kunjungi dermatologis secara teratur untuk mengevaluasi kondisi kulit dan mendapatkan perawatan yang sesuai.

Sebaceous filaments mungkin terlihat seperti komedo, tetapi mereka memiliki peran penting dalam menjaga kulit agar tetap lembab. Meski terlihat mengganggu, sebaiknya jangan mencoba memencet sebaceous filaments, karena ini bisa menyebabkan masalah kulit lain seperti infeksi dan jaringan parut. Sebaliknya, lebih baik kita merawat kulit agar tak timbul masalah seperti komedo. Semoga artikel ini membantu, Sereni-Trees!

The post Apa Itu Sebaceous Filaments dan Bagaimana Mengatasinya? appeared first on Serenitree Indonesia.

Bahan Alami Superstar Bagi Kulit, Aloe Vera!

Aloe vera sendiri merupakan tanaman dengan daun tebal dan berdaging. Di dalamnya, terkandung gel bening yang transparan. Gel ini mengandung banyak senyawa aktif, termasuk vitamin, mineral, enzim, dan asam amino. Tentunya senyawa-senyawa ini memiliki sifat menyembuhkan untuk kulit. Manfaatnya antara lain termasuk:

• Menyembuhkan luka bakar

Aloe vera terkenal dengan kemampuannya untuk menyembuhkan luka bakar, termasuk luka bakar ringan dan sengatan matahari. Gel dari tanaman ini memberikan efek dingin dan menenangkan. Ini tentu dapat mengurangi rasa sakit serta mempercepat proses penyembuhan. Bagi kalian yang sedang melawan jerawat meradang atau inflamasi kulit, bisa banget menggunakan bahan ini karena terdapat juga kandungan senyawa anti-inflamasi yang dapat mempercepat perbaikan jaringan kulit.

• Melembabkan kulit

Salah satu manfaat terbesar aloe vera adalah kemampuannya untuk melembabkan kulit. Gel lidah buaya mudah terserap oleh kulit, membuatnya ideal untuk jenis kulit kering maupun berminyak. Penggunaan aloe vera secara teratur dapat membantu menjaga kelembaban kulit, terutama setelah mandi atau berjemur.

Poin bonusnya, produk skincare aloe vera biasanya tidak meninggalkan perasaan lengket dan tidak nyaman! Namun, jika kalian memiliki kulit sangat kering mungkin penggunaan skincare bisa ditambah dengan produk pelembab lainnya ya!

• Mengatasi jerawat

Sedang mengalami jerawat membandel? Kandungan natural ini memiliki sifat anti-bakteri dan anti-inflamasi sehingga dapat mengurangi jerawat. Apalagi jika jenis jerawat inflamasi seperti pustula dan nodul. Penggunaan aloe vera pada kulit yang berjerawat dapat mengurangi gejala kemerahan dan pembengkakan. Ajaib sekali bukan?

Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Tentu tidak terpaku hanya untuk kesehatan kulit! Lidah buaya merupakan komponen penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara internal. Pertama, kesehatan pencernaan. Konsumsi rutin aloe vera dalam bentuk jus atau suplemen dapat memberikan manfaat bagi sistem pencernaan. Bahan alami ini dapat membantu meredakan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS) dan meningkatkan kesehatan usus loh! Beberapa penelitian jua menunjukkan bahwa lidah buaya dapat menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya seperti Helicobacter pylori, yaitu bakteri yang dapat menyebabkan ulkus lambung.

Selain itu, kita pun bisa menjaga kesehatan mulut dengan bahan ini. Produk aloe vera berupa pasta gigi dan obat kumur dapat mengurangi plak dan peradangan pada gusi. Tak hanya itu, aloe vera efektif untuk mengatasi masalah mulut seperti sariawan dan iritasi akibat penggunaan kawat gigi. Wah hebat ya! Apakah Sereni-Trees tertarik untuk mencobanya?

Tips Penggunaan Serta Efek Samping

Melihat manfaat positif dari bahan alami ini, ada 2 cara penggunaannya. Contohnya adalah penggunaan topikal dan internal:

• Penggunaan Topikal

Untuk mendapatkan manfaat dari aloe vera, kita bisa menggunakan secara mengolesnya dengan produk skincare berbahan natural tersebut. Tetapi jika kita  menggunakan langsung dari tanaman, cukup potong daun lidah buaya dan ambil gelnya. Gel ini bisa langsung diaplikasikan pada kulit yang bermasalah, seperti luka bakar, iritasi, atau jerawat. Pst, bahkan bisa juga aplikasikan pada rambut loh!

• Penggunaan Internal

Untuk cara konsumsinya, kita bisa menambahkan gel lidah buaya ke dalam smoothie atau membuat jus lidah buaya dengan mencampurkan gel dengan air atau jus buah lainnya. Pastikan untuk mengkonsumsi lidah buaya dalam jumlah yang wajar ya! Ini karena penggunaan yang berlebihan bisa menyebabkan efek samping seperti diare.

Segala sesuatunya tentu harus kita gunakan secara moderasi, tidak terlalu banyak atau sedikit. Meskipun aloe vera umumnya aman, ada beberapa efek samping yang harus kita waspadai. Penggunaan lidah buaya secara topikal bisa menyebabkan iritasi kulit pada sebagian orang, terutama bagi mereka yang alergi terhadap tanaman dari keluarga bawang, seperti bawang putih atau bawang merah. Sebaiknya lakukan patch test atau konsultasikan pada ahli kulit sebelumnya!

Tak hanya itu, penggunaan lidah buaya secara internal juga harus kita lakukan dengan hati-hati. Aloe vera mengandung senyawa yang berfungsi sebagai pencahar dan bisa menyebabkan diare serta dehidrasi jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak di bawah usia 12 tahun sebaiknya menghindari mengkonsumsi aloe vera tanpa konsultasi dokter.

Tanam Aloe Vera Sendiri!

Malas untuk membeli produk skincare? Tenang, aloe vera adalah tanaman yang cukup mudah kita rawat, tidak sulit untuk merawatnya di rumah. Tanaman ini membutuhkan sinar matahari sekitar enam hingga delapan jam per hari dan hanya perlu disiram saat tanahnya benar-benar kering. Aloe vera juga sangat cocok untuk kita tanam di dalam pot, sehingga bisa tumbuh baik di dalam maupun luar ruangan, tergantung pada iklim. Bisa mempercantik tampilan rumah kita juga ya!

Jika kalian sudah memiliki tanaman aloe vera sendiri, kalian bisa memanen daunnya untuk mendapatkan gel segar. Caranya, pilih daun yang tebal dari bagian luar tanaman, potong dekat dengan pangkal, lalu ambil gelnya. Gel lidah buaya segar ini biasanya bisa kita gunakan langsung atau simpan dalam lemari es selama beberapa hari. Mudah sekali bukan? Yuk tanam tanaman lidah buaya di rumah!

Bahan Natural Alternatif

Apakah kalian alergi atau tidak cocok dengan kandungan aloe vera? Kalian bisa mencoba beberapa kandungan natural seperti coconut oil dan shea butter. Kedua bahan alami ini dapat melembabkan kulit, memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, serta anti-jamur. Nah, kalian bisa mendapatkan produk bodycare dengan kandungan kedua bahan natural ini pada Serenitree body wash dan body lotion! 

Kesimpulannya, segala sesuatu yang berlebih belum tentu baik. Jadi pastikan untuk melakukan riset terlebih dahulu dan konsisten dalam menjalani rutinitas skincare sehari-hari ya, Sereni-Trees! Semoga artikel ini dapat membantu!

The post Kenali Manfaat Bahan Alami Aloe Vera Untuk Kulit & Kesehatan! appeared first on Serenitree Indonesia.

Tidak Mendengarkan Kebutuhan Kulit 

Kulit setiap orang itu unik dan bisa berubah seiring waktu, terutama ketika kita memasuki fase hidup seperti menopause atau kondisi kesehatan tertentu. Banyak yang terjebak dengan tren dan produk populer tanpa benar-benar memahami kebutuhan kulit mereka. Misalnya, kulit yang kering memerlukan hidrasi ekstra, sementara kulit berminyak mungkin memerlukan produk yang dapat mengontrol sebum berlebih. Alih-alih hanya mengikuti apa yang sedang tren, cobalah untuk lebih memahami jenis dan kebutuhan kulit kita ya!

Alternatif Alami: Gunakan minyak alami seperti coconut oil yang bisa menyesuaikan dengan berbagai jenis kulit. Minyak ini tidak hanya melembabkan, tetapi juga membantu menyeimbangkan produksi minyak alami kulit. 

Tidak Memprioritaskan Langkah Dasar dalam Skincare

Banyak yang tergoda untuk menggunakan produk dengan bahan aktif seperti retinoid atau asam eksfoliasi tanpa membangun fondasi skincare yang kuat. Langkah dasar seperti membersihkan wajah, menggunakan pelembab, dan tabir surya sering kali kita abaikan. Padahal ketiganya adalah kunci utama kesehatan kulit loh! Tanpa perlindungan dan hidrasi yang cukup, kulit bisa menjadi sensitif dan tidak merespon dengan baik terhadap produk aktif.

Alternatif Alami: Gunakan pembersih wajah alami seperti minyak kelapa untuk membersihkan tanpa mengeringkan, aloe vera sebagai pelembab, dan minyak biji raspberry sebagai tabir surya alami yang melindungi kulit dari sinar UV.

Tidak Konsisten dengan Rutinitas

Konsistensi adalah kunci dalam rutinitas perawatan kulit. Banyak orang tidak mendapatkan hasil yang diharapkan karena mereka tidak konsisten atau salah dalam cara penggunaan produk. Produk terbaik sekalipun tidak akan efektif jika digunakan secara sporadis atau tidak sesuai petunjuk.

Alternatif Alami: Tetap gunakan bahan-bahan alami yang ada di rumah seperti masker madu atau yogurt secara teratur untuk melihat hasil yang optimal. Madu memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi yang dapat membantu kulit lebih sehat.

Tidak Memberi Produk Waktu yang Cukup untuk Bekerja

Banyak yang berharap hasil instan dan mudah putus asa jika perubahan tidak terlihat dalam beberapa hari. Padahal, perawatan kulit, terutama untuk masalah seperti hiperpigmentasi atau kerutan, memerlukan waktu berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan untuk menunjukkan hasil yang nyata. Ingat Sereni-Trees, skincare butuh waktu untuk bekerja efektif!

Alternatif Alami: Masker teh hijau atau campuran kunyit dapat menjadi pilihan karena keduanya memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang membantu kulit meremajakan. Gunakan secara rutin setidaknya sekali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Terlalu Bergantung pada Produk, Tanpa Memperhatikan Gaya Hidup

Skincare hanyalah satu bagian dari keseluruhan perawatan kulit. Jika kita punya kebiasaan merokok, kurang tidur, atau memiliki pola makan yang buruk, maka skincare saja tidak akan cukup. Kulit kita adalah cerminan dari kondisi tubuh secara keseluruhan, jadi penting untuk menjaga kesehatan dari dalam. Perlu jaga kesehatan tubuh untuk kulit glowing dan sehat!

Alternatif Alami: Fokus pada pola makan yang kaya akan antioksidan seperti buah dan sayur, minum cukup air, dan pastikan tidur yang cukup setiap malam. Ini akan membantu memperbaiki kulit dari dalam.

Harapan yang Tidak Realistis terhadap Produk Skincare

Skincare bisa memperbaiki dan meningkatkan kondisi kulit, tetapi tidak bisa menghapus semua tanda-tanda penuaan atau memperbaiki kulit secara sempurna. Memiliki harapan yang realistis terhadap apa yang bisa dilakukan oleh produk sangat penting untuk menghindari kekecewaan. Ingat, tidak ada yang instan dan sempurna! 

Alternatif Alami: Alih-alih berharap perubahan drastis, fokuslah pada memperbaiki tekstur kulit dan menjaga kesehatan kulit. Penggunaan minyak esensial seperti lavender dan tea tree dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bebas dari infeksi ringan.

Menggunakan Produk yang Tidak Sesuai dengan Jenis atau Masalah Kulit

Banyak produk skincare yang dirancang untuk tujuan tertentu, seperti mengurangi minyak, mengatasi jerawat, atau mencerahkan kulit. Jika kita tidak menggunakan produk yang tepat untuk jenis kulit dan masalah spesifik, maka hasilnya tentu saja tidak akan optimal.

Alternatif Alami: Coba gunakan bahan alami yang telah terbukti manfaatnya untuk berbagai masalah kulit. Misalnya, lidah buaya untuk hidrasi, cuka apel untuk toner alami, dan oatmeal untuk menenangkan kulit yang meradang.

Serenitree Sebagai Salah Satu Solusi Alternatif Alami

Mendapatkan hasil dari skincare tidak selalu tentang menemukan produk yang paling mahal atau populer, tetapi tentang memahami kebutuhan kulit dan memberikan perawatan yang tepat. Memasukkan bahan alami ke dalam rutinitas bisa menjadi alternatif yang tidak hanya efektif tetapi juga lebih ramah bagi kulit dan lingkungan. 

Serenitree Indonesia hadir sebagai solusi perawatan kulit alami yang tidak hanya fokus pada kesehatan kulit tetapi juga pada keberlanjutan lingkungan. Produk-produk Serenitree diformulasikan dengan bahan-bahan alami dan aman, serta teruji secara ilmiah untuk memastikan efektivitas dan keamanannya bagi penggunanya. Contohnya adalah Moisturizing and Calming Body Lotion, yang dirancang untuk melembabkan, melembutkan, dan menenangkan kulit, menjadikannya lebih sehat dan bercahaya.

Produk ini mengandung berbagai minyak alami, seperti Sweet Almond Oil yang kaya akan emollient untuk melembabkan kulit dan melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas, serta Sunflower Oil yang penuh dengan vitamin A, B, D, dan E untuk merawat skin barrier. Minyak Zaitun juga berperan penting dengan kandungan antioksidannya, membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah tanda-tanda penuaan dini. Selain itu, Shea Butter yang dikenal sebagai pelembab kulit alami efektif menenangkan kulit kering dan pecah-pecah. Pilihan yang tepat untuk menghidrasi kulit sepanjang hari!

Nah, dengan mendengarkan kulit dan menerapkan perawatan yang sesuai secara konsisten, kita pastinya bisa mendapatkan kulit sehat tanpa harus terjebak dalam siklus mencoba produk baru yang tak berujung. Tunggu apa lagi? Yuk pilih skincare dengan bijak!

The post Mengapa Skincare Tidak Efektif Memberikan Hasil yang Kita inginkan? appeared first on Serenitree Indonesia.

Korelasi Antara Stres dan Kesehatan Kulit

Stres memicu pelepasan hormon kortisol dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit. Produksi minyak (sebum) berlebih ini bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Selain itu, stres juga dapat memperlambat proses penyembuhan kulit, membuat kulit lebih rentan terhadap peradangan, iritasi, dan masalah kulit lainnya seperti eksim dan psoriasis.

Saat kita stres, kulit juga cenderung kehilangan kelembaban alaminya, menyebabkan kulit kering dan kusam. Tidak hanya itu, stres juga dapat memicu respons peradangan dalam tubuh, sehingga menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis-garis halus. Wah, ternyata kompleks juga ya hubungan antar keduanya!

Ikuti Cara-Cara Ini Untuk Mengatasinya..

Stres bukanlah kondisi penyakit mental seperti depresi atau anxiety, sehingga ada beberapa langkah yang bisa kita ikuti untuk menguranginya. Contohnya seperti:

Perbanyak Olahraga dan Aktivitas Fisik

Jika kepala sedang penat dan mood sedang tidak baik, usahakan untuk bergerak secara teratur! Olahraga teratur terbukti dapat memperbaiki gejala kondisi kesehatan mental umum bahkan seperti kecemasan dan depresi.

Sereni-Trees tidak perlu memaksakan diri untuk menjadi individu aktif. Cukup memulai dari aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda. Pilih aktivitas yang kalian nikmati agar dapat meningkatkan peluang untuk tetap melakukannya secara long term.

Hindari Terlalu Banyak Melihat Smartphone (Screentime)

Tidak bisa kita pungkiri handphone, laptop, ataupun komputer sudah menjadi hal lazim di era ini. Bahkan diperlukan setiap harinya baik untuk belajar atau pekerjaan. Tetapi, penggunaannya yang berlebihan bisa meningkatkan tingkat stres loh!

Terlalu banyak waktu di depan layar juga terkait dengan kesejahteraan psikologis yang lebih rendah dan peningkatan tingkat stres pada orang dewasa dan anak-anak.

Selain itu, waktu layar yang berlebihan dapat mempengaruhi tidur, yang pada akhirnya dapat meningkatkan tingkat stres.

Menerapkan Self Care

Meluangkan waktu untuk merawat diri bisa membantu mengurangi tingkat stres. Beberapa contoh perawatan diri yang praktis meliputi: mandi, menyalakan lilin, menggunakan diffuser dengan aroma menenangkan, atau yoga.

Orang yang rutin melakukan perawatan diri cenderung memiliki tingkat stres yang lebih rendah dan kualitas hidup yang lebih baik, sementara kekurangan perawatan diri sering kali dikaitkan dengan risiko stres dan kelelahan yang lebih tinggi.

Tidak harus rumit! Contoh mudahnya bisa mulai dari menggunakan body wash calming Serenitree. Dipadu dengan lotion calming, ritual dan aroma dari lavender essential oil pastinya dapat memberikan efek menenangkan. Sebagai tambahan, kulit pun tetap bersih dan sehat! Win win solution!

Menulis Jurnal Harian

Percaya atau tidak, menulis jurnal secara rutin dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan! Ini bisa memberikan “outlet” positif untuk menuangkan semua pikiran dan emosi kita, buruk atau baik.

Menulis jurnal secara rutin berhubungan erat dengan kualitas hidup yang lebih baik dan perilaku perawatan diri yang lebih proaktif. Apakah kalian tertarik untuk mencobanya?

Hindari Terlalu Banyak Gula dan Kafein

You are what you eat. Apa yang kita konsumsi tentu menentukan kesehatan tubuh secara fisik maupun mental. Mengonsumsi terlalu banyak kafein dapat memperburuk kecemasan dan juga mengganggu tidur. Akibatnya, ini bisa meningkatkan gejala stres dan kecemasan.

Toleransi terhadap kafein berbeda untuk setiap orang. Jika kafein membuat kita gugup atau cemas, pertimbangkan untuk menguranginya dengan mengganti kopi atau minuman berenergi dengan kopi tanpa kafein, teh herbal, atau air.

Terkait gula, ketika kita terlalu banyak mengkonsumsinya, tubuh akan memproduksi insulin untuk menurunkan kadar gula darah. Setelah gula darah turun dengan cepat, tubuh merespons dengan memproduksi hormon stres, seperti kortisol, untuk membantu menstabilkan gula darah. Fluktuasi ini dapat memicu rasa cemas dan stres.

Melatih Pernapasan Dalam

Latihan pernapasan dalam tidak hanya memperlambat napas, tetapi juga menurunkan detak jantung, mengurangi tekanan darah, dan menenangkan pikiran. Ketika kita bernapas dalam-dalam, aliran oksigen ke otak meningkat. Ini bisa dapat meningkatkan fokus dan kejelasan mental. Selain itu, pernapasan dalam dapat mengalihkan perhatian dari pikiran yang memicu stres, sehingga membantu menciptakan rasa tenang dan damai.

Untuk latihan pernapasan dalam, kita bisa melakukannya secara rutin 1-3 kali sehari. Setiap sesi bisa berlangsung selama 5-10 menit. Tetapi, kembali lagi tergantung dengan kebutuhan ya! Asalkan kita menjaga rutinitas, pastinya efek positifnya akan terasa!

Melatih Mindfulness

Mindfulness adalah praktik kesadaran penuh di mana kita berfokus pada saat ini tanpa menilai atau menghakimi. Latihan ini akan meningkatkan kesadaran diri, mengurangi pikiran yang berlarut-larut, dan membantu menerima pengalaman apa adanya.

Ini juga melatih otak untuk lebih tanggap dan lebih tenang dalam menghadapi situasi yang menekan, sehingga memungkinkan kita untuk merespons dengan lebih bijaksana daripada bereaksi secara impulsif.

Contoh kegiatannya seperti yoga, meditasi, atau taichi. Banyak lagi aktivitas yang dapat mendukung kita melatih mindfulness!

Dukungan Suplemen (Opsional)

Tidak menutup kemungkinan juga kondisi stres yang kita derita adalah sebab kurangnya asupan nutrisi! Maka itu, opsi lainnya bisa dengan mengkonsumsi suplemen (atas konsultasi dokter dan kondisi tubuh). 

Contohnya seperti: Vitamin B, seperti B6, B9 (asam folat), dan B12, berperan dalam fungsi otak dan produksi neurotransmitter yang mempengaruhi suasana hati. Kekurangan vitamin B bisa menyebabkan kelelahan, kecemasan, dan depresi.

Sedangkan, Zinc berperan dalam regulasi mood dan fungsi otak. Kekurangan zinc dapat berhubungan dengan masalah kesehatan mental seperti kecemasan dan depresi. Untuk informasi lengkapnya, konsultasi langsung pada profesionalnya ya, Sereni-Trees!

Jadi, itu dia 8 cara yang bisa kita lakukan untuk mengontrol tingkat stres kita. Ingat, stres tak hanya mempengaruhi kesehatan secara mental, tetapi fisik juga. Kondisi ini adalah sumber segala penyakit! Oleh karena itu, yuk atasi dengan baik!

The post Korelasi Antara Stres dan Kesehatan Kulit, Ketahui Dampaknya! appeared first on Serenitree Indonesia.

Apa Itu Herpes Oral dan Faktor Penyebabnya?

Penyakit herpes oral terjadi akibat infeksi virus dan umumnya akan menyerang area sekitar mulut dan bibir (oral). Gejalanya antara lain berupa munculnya lepuhan kecil berisi cairan (cold sores atau luka dingin) yang terkadang bisa terasa sakit, gatal, atau bahkan perasaan terbakar loh!

Faktor penyebab herpes yang terkenal pada masyarakat luas adalah penyakit menular seksual, namun tidak dengan herpes oral. Herpes oral disebabkan oleh virus herpes simplex tipe 1 (HSV-1). Virus ini sangat menular dan dapat menyebar melalui kontak langsung dengan lepuhan herpes, air liur, atau benda yang telah terkontaminasi oleh virus, seperti alat makan, lipstik, atau sikat gigi. Meskipun gejalanya dapat membawa rasa tidak nyaman bagi kita, biasanya penyakit ini tidak berbahaya. Tetapi bagi orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah maka penyakit ini dapat menjadi lebih serius dah komplikatif!

Virus HSV-1 ini dapat memasuki tubuh melalui celah kecil di kulit atau membran mukosa (misalnya di dalam mulut). Setelah masuk, virus akan menetap di dalam tubuh dan dapat menjadi laten (tidak aktif) di saraf wajah. Walaupun tidak selalu aktif, virus ini dapat kambuh kapan saja, terutama saat tubuh mengalami stres, kelelahan, atau gangguan kesehatan lainnya. Seram sekali ya, Sereni-Trees?

Kenali Gejala Herpes Oral Pada Kulit

Gejala dari penyakit ini bisa bervariasi tergantung tingkat keparahan dan reaksi tubuh masing-masing. Tetapi, secara umum gejala herpes oral bisa bisa terbagi menjadi:

• Lepuhan berisi cairan

Biasanya muncul di sekitar bibir, mulut, atau hidung. Lepuhan ini dapat pecah dan meninggalkan luka terbuka yang menyakitkan.

• Kesemutan atau rasa terbakar

Sebelum lepuhan muncul, sering kali area yang akan terinfeksi terasa gatal, terbakar, atau kesemutan.

• Rasa sakit saat makan atau berbicara

Luka herpes di sekitar mulut bisa membuat makan, minum, atau berbicara menjadi tidak nyaman.

• Demam dan kelelahan

Pada beberapa orang, infeksi herpes oral pertama kali bisa disertai dengan demam, sakit kepala, atau kelelahan.

Perlu kita ingat bahwa gejala pertama herpes oral biasanya lebih parah daripada kambuhan selanjutnya, karena tubuh belum mengembangkan kekebalan yang cukup terhadap virus. Meski begitu, sebaiknya kita langsung periksa dan konsultasi sejak gejala awal muncul ya!

Hindari Melakukan 2 Hal Ini

Seperti yang tadi sudah kita bahas, herpes oral bisa menular dari kontak langsung. Adapun, ada beberapa aktivitas yang harus kita hindari untuk mencegahnya. Pertama, aktivitas seksual oral atau ciuman dengan pasangan yang terkena virus. Pada kegiatan ini dapat terjadi pertukaran cairan tubuh melalui liur, sebab itu kita bisa tertular dengan mudahnya. Bahkan tak jarang bisa menyebar ke area genital kita loh! Lalu, usahakan untuk menghindari saling berbagi alat atau barang pribadi ke sembarang orang misalnya, sendok, gelas atau sikat gigi. Hal ini juga berpotensi untuk menularkan virus selain HSV-1. 

Oleh karena itu, berhati-hatilah untuk berbagi barang pribadi ya! Selalu jaga kebersihan pribadi!

Cara Mengatasi dan Masa Penyembuhan Herpes Oral

Jika sudah terjadi, maka kita wajib menyembuhkan penyakit ini dengan konsultasi ke dokter. Biasanya dokter akan memberikan obat antivirus seperti asiklovir, valasiklovir, atau famsiklovir (mengurangi keparahan gejala dan mempercepat penyembuhan). Obat ini dapat kita konsumsi secara oral atau dioleskan dalam bentuk krim, sesuai petunjuk.

Kita juga bisa menghindari faktor penyebabnya! Hindari kontak langsung dengan penderita herpes oral dan kurangi paparan sinar matahari berlebih (apalagi tanpa perlindungan), stres atau kelelahan berlebih. Mengapa? Stres dapat memperparah penyakit ini dan melambatkan proses penyembuhan! 

Lalu, pada saat proses penyembuhan kita dapat melakukan beberapa hal ini:

• Mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol (bila perlu)
• Menjaga kebersihan bibir dan mulut
• Mengompres area yang luka dengan kompres dingin atau hangat untuk meredakan rasa sakit yang muncul
• Hindari konsumsi minuman hangat, makanan pedas, asam dan asin selama beberapa waktu (tergantung arahan dokter dan tingkat keparahan)

Herpes TIDAK bisa disembuhkan total. Oleh karena itu, langkah-langkah ini bertujuan untuk meminimalisir resiko penularannya. Satu catatan penting yang harus kita ingat bahwa anak-anak lebih besar resiko tertularnya, terutama jika orang tua/pengasuhnya menderita penyakit yang sama. Jadi yuk kita jaga kesehatan kita dan hindari herpes oral!

Apakah Herpes Oral Sama Dengan Ruam?

Herpes oral dapat terjadi akibat virus HSV-1, sedangkan penyebab ruam bisa dari banyak hal. Contohnya alergi atau iritasi. Gejala antara keduanya pun berbeda. Ruam tidak berbentuk lepuhan berisi cairan seperti herpes, melainkan lebih berupa area kulit yang kemerahan, bengkak, atau bersisik. Area muncul ruam pun bisa menyebar di semua area kulit yang terpapar faktornya. Selain itu, ruam tidak menular dan bisa disembuhkan tidak seperti herpes yang dapat muncul sewaktu imun tubuh kita menurun. 

Kesimpulannya, meskipun kedua kondisi kulit sama-sama membuat tidak nyaman, namun tetap berbeda ya, Sereni-Trees! Ruam lebih variatif cara penyembuhan, gejala, dan faktor penyebabnya. 

Apakah Bisa Menenangkan Herpes Oral Dengan Skincare Natural?

Gejala herpes memang dapat mengganggu, namun jangan khawatir karena selama proses penyembuhan, kita bisa menggunakan juga skincare natural seperti Serenitree calming body lotion. Lengkap dengan sifat antiseptik dan anti-inflamasi, bahan natural seperti Sweet Almond Oil, Shea Butter, Calendula Extract, Lavender Oil, serta Lemongrass Oil, memang bisa membantu menenangkan kulit yang teriritasi atau meradang. 

Dengan mengkombinasikan body wash dan body lotion natural ini, gejala tidak nyaman dapat teredakan serta membantu proses penyembuhan. Ingat Sereni-Trees, kulit yang sehat menjaga kita terjangkit berbagai penyakit kulit. Jadi, apakah kalian tertarik mencoba alternatif natural ini untuk meredakan gejala penyakit herpes oral?

The post Penyakit Herpes Oral Muncul Di Area Wajah, Kok Bisa? appeared first on Serenitree Indonesia.

Bahkan sedikit saja bahan kimia atau pewarna bisa menimbulkan efek samping dan menyebabkan munculnya penyakit kulit, apalagi bila tidak cocok atau terdapat alergi. Oleh karena itu untuk memilih produk tepat, kita harus fokus pada skincare sederhana. Sederhana dengan artian, bermanfaat untuk melembabkan dan melindungi kulit bayi dan balita! Mau tau tips selengkapnya dan resiko penyakit paling umum untuk si buah hati? Stay tuned!

Apa Penyebab Kulit Bayi Lebih Sensitif?

Kulit bertindak sebagai penghalang pelindung besar, itulah mengapa perawatan kulit sangat penting. Bayi baru lahir telah berada di lingkungan netral selama kehamilan dan terpapar iritan yang keras di lingkungannya yang baru. Itu artinya bayi belum memiliki faktor perlindungan kulit  terhadap paparan lingkungan baru, sehingga mereka lebih berisiko terkena infeksi.

Tingkat sensitivitas yang tinggi ini seringkali menyebabkan berbagai jenis ruam pada kulit buah hati kita! Mungkin saja keadaan kulit mereka berubah loh setiap harinya. Beberapa ruam dapat terlihat mengejutkan, tetap tenang moms! Sebagian besar tidak berbahaya dan akan sembuh dengan sendirinya kok. Ruam yang sering muncul ini (erythema toxicum) adalah ruam jinak yang sangat umum terjadi pada bayi baru lahir. 

Gejalanya seperti apa? Bisa terlihat dari benjolan merah kecil atau jerawat yang dapat menutupi seluruh tubuh (benjolan ini mungkin terlihat kurang merah pada warna kulit yang lebih gelap). Ruam popok juga umum terjadi, tetapi kita dapat membantu mencegahnya dengan sering mengganti popok dan menggunakan krim pelindung ruam popok.

Selain ruam, kulit bayi yang sensitif umum mengalami pengelupasan. Faktornya bisa dari iritan tertentu atau juga kekeringan. Oleh karena itu kita tidak boleh lengah dan tetap menjaga kulit bayi agar tetap terhidrasi serta bersih ya!

Penyakit Kulit Bayi Paling Umum

Seperti yang sudah kita bahas, kulit bayi yang sensitif dapat menyebabkan berbagai macam penyakit serta kondisi kulit. Contohnya berupa ruam popok, ruam panas, jerawat bayi, cradle cap (dermatitis seboroik), dan eksim.

Ruam popok berkembang dari kontak dengan urine dan feses. Untuk mencegahnya, kita dapat  menggunakan krim pelindung ruam popok dengan setiap pergantian popok dengan kandungan zinc oxide. Penting juga untuk kita mengganti popok bayi dengan rajin! Selanjutnya, ruam panas atau biang keringat, biasanya sering terletak di lipatan kulit. Ini bisa terjadi di iklim hangat dan akan sembuh dengan pendinginan. Kita juga bisa menggunakan obat atau lotion zinc oxide untuk menenangkan kondisi ini.

Kalau jerawat bayi baru lahir umum berkembang di pipi, dagu, dahi, dan punggung. Penyebabnya bisa karena hormon, kebersihan kulit, atau bakteri. Dermatitis seboroik, sering terlihat sebagai cradle cap dengan serpihan kuning yang berkerak di kulit kepala. Kondisi ini dapat menyebar ke wajah, leher, dan tubuh. Selain karena produksi minyak dan tumbuhnya jamur, munculnya dermatitis seboroik juga diduga akibat respon abnormal dari sistem kekebalan tubuh. Untuk penanganannya, biasanya dokter akan memberikan obat anti jamur atau kortikosteroid topikal.

Terakhir, bayi juga rentan terhadap penyakit eksim. Eksim ditandai dengan gejala bercak kering, mengelupas, dan terkadang gatal di wajah dan tubuh. Mengapa bisa terjadi? Bisa jadi salah satu penyebabnya karena kita mungkin terlalu sering memandikan bayi. Nah, terlalu sering mandi dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan kekeringan! 

Fakta unik: Mandi penuh tidak harus kita lakukan setiap hari, terutama untuk bayi baru lahir. Namun, lipatan kulit dan area yang terlihat kotor perlu kita bersihkan setiap hari untuk mencegah bau dan penumpukan sel kulit lama. Secara umum, mandi setiap 48–72 jam sudah cukup – setelah tali pusat jatuh. 

Sebagai rekomendasi, cukup lakukan mandi singkat. Bila kulit sangat sensitif, boleh menyeka kulit dengan kain basah yang lembut, tanpa merendam dalam air. Jangan lupa untuk segera mengoleskan pelembab tanpa pewangi ya! 

Rekomendasi Memilih Produk Skincare Bayi

Serenitree akan memberikan kata kunci nih untuk pemilihan produk yang tepat, yaitu:

• “Noncomedogenic” — tidak menyumbat pori-pori
• “Hypoallergenic” — tidak menyebabkan alergi
• “Unscented” — tanpa pewangi

Selain itu, ada beberapa bahan juga yang wajib kita hindari. Ini termasuk skincare dengan kandungan paraben, SLS, phthalates, serta pewangi. Produk ini bila tertelan atau terserap melalui kulit bisa menyebabkan kondisi medis yang berbahaya loh!

Sebagai gantinya, sekarang pun sudah tersedia kok skincare dengan kandungan natural (lebih sedikit kemungkinan iritasi) untuk bayi. Berikut adalah beberapa bahan natural yang bisa jadi pilihan:

• Shea butter: Menghidrasi, mengurangi rasa gatal dan kering
• Lidah buaya: Menenangkan peradangan, bantu mengatasi eksim, mengurangi rasa gatal
• Minyak almond: Menyerap kelembaban, meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi kehilangan air
• Minyak zaitun: Mendorong pertumbuhan sel kulit baru, meregenerasi jaringan kulit, menghidrasi kulit

Nah, itu dia beberapa pilihan kandungan natural untuk buah hati kita moms! Perlu kita ingat bahwa memang produk yang secara khusus bermerek untuk “bayi” seringkali lebih mahal karena target pasarnya. Tetapi, itu adalah pilihan yang paling aman untuk bayi kita! Sebaiknya untuk bayi dan batita, gunakan produk khusus bayi dengan ketiga kata kunci diatas ya!

Setelah sang buah hati berusia 3 tahun, kita bisa melanjutkan perawatan kulit dengan Serenitree body wash, dilanjutkan dengan Serenitree body lotion. Kedua produk ini kombo terbaik dalam membersihkan dan melembabkan. Bahkan tidak hanya untuk anak-anak, kita orang dewasa dan berkulit sensitif hingga bumil, busui aman menggunakannya loh! Ini sebab kandungannya yang natural, tanpa SLS, phthalates, paraben, dan bahan kimia keras lainnya. Jadi, yuk kita menjaga kesehatan kulit kita serta buah hati sedini mungkin agar terlindungi dari resiko penyakit kulit! Tenang moms, sekarang banyak opsi yang bisa kita pilih sesuai kondisi kulit ya!

The post Waspada Terhadap 5 Penyakit Kulit Bayi Paling Umum! appeared first on Serenitree Indonesia.

Keloid dan Gejalanya

Apa sih sebenarnya keloid itu? Keloid adalah luka yang terbentuk untuk melindungi kulit terluka. Contohnya seperti luka bakar atau bekas jerawat. Adapun selain memberi perlindungan, keloid berfungsi juga untuk memperbaiki cedera tersebut. Namun, memang ada beberapa kasus dimana jaringan yang tumbuh ini membentuk pertumbuhan halus dan keras (keloid). Perlu kita ingat bahwa pertumbuhan jaringan ini jarang bersifat langsung tetapi mungkin membutuhkan waktu berminggu-minggu atau berbulan-bulan untuk bertumbuh ya!

Ukuran dari keloid bisa jauh lebih besar dari luka asli loh! Bagian paling umum yang dapat terkena bisa di area dada, bahu, daun telinga, dan pipi. Tetapi tidak menutup kemungkinan bahwa masalah ini bisa mempengaruhi bagian tubuh manapun.

Agar bisa mengetahui Sereni-Trees mempunyai keloid atau tidak, yuk pelajari gejalanya:

• Benjolan berwarna daging, merah muda, atau merah
• Benjolan tidak dapat hilang dengan sendirinya
• Benjolan terus tumbuh lebih besar seiring waktu
• Ukuran dan bentuknya bisa berbeda serta bervariasi
• Terkadang menimbulkan gatal dan nyeri

Meskipun gejalanya terdengar menakutkan, biasanya keloid TIDAK BERBAHAYA bagi kesehatan kita ya! Mungkin beberapa efek negatif dari masalah ini termasuk ketidaknyamanan atau kekhawatiran kosmetik. Selain itu, jaringan ini bisa saja iritasi akibat gesekan dari pakaian atau lainnya!

Apa Penyebab Dari Keloid?

Ternyata keloid bisa terbentuk dari berbagai macam luka loh! Tidak hanya yang terjadi secara tidak sengaja, bahkan luka profesional seperti pasca operasi pun berpengaruh. Berikut adalah beberapa contohnya, Sereni-Trees:

• Bekas jerawat: bekas jerawat yang parah bisa menjadi potensi keloid
• Luka bakar: Bila tidak tertangani dengan baik, luka bakar bisa berkembang menjadi keloid
• Bekas luka cacar air: Seringkali cacar air, terutama pada orang dewasa, akan meninggalkan luka setelah penyembuhan
• Tindik telinga: Proses tindik terutama di area telinga, seringkali menjadi faktor penyebab akibat “trauma” pada kulit
• Goresan: Luka kecil pun tidak terlepas dari faktor penyebab
• Area insisi bedah: Bekas luka operasi seperti caesar dan lain sebagainya bisa berpengaruh
• Area vaksinasi: Biasanya, orang dengan sensitivitas tinggi dan gen pembawa keloid bisa terkena bekas suntik vaksin

Lalu kita masuk ke pembahasan selanjutnya, apakah memang ada gen pembawa faktor keloid? Menurut studi, sekitar 10% dari populasi mengalami pembentukan keloid. Baik pria maupun wanita memiliki risiko yang sama untuk mendapatkan keloid. Namun, orang dengan warna kulit yang lebih gelap, seperti orang keturunan Asia dan Latin, memang lebih rentan terhadap keloid. Selain itu, wanita hamil dan orang yang berusia di bawah 30 tahun juga lebih sering mengalami keloid.

Masalah ini memang memiliki komponen genetik, yang berarti risiko seseorang untuk mengembangkan keloid lebih tinggi jika salah satu atau kedua orang tuanya memiliki keloid. Studi tahun 2015 menunjukkan bahwa gen AHNAK mungkin berperan dalam menentukan siapa yang akan mengembangkan keloid. Orang yang memiliki gen AHNAK lebih cenderung mengalami keloid dibandingkan mereka yang tidak memiliki gen tersebut.

Cara Mengatasi Masalah Keloid Secara Medis

Kira-kira, ada 4 cara mengatasi permasalahan keloid. Cara pertama adalah melalui perawatan non-bedah. Jika luka keloid masih cukup baru, biasanya dokter akan merekomendasikan perawatan yang kurang invasif, seperti bantalan silikon, perban bertekanan, atau suntikan (kortikosteroid dengan toksin botulinum tipe A).

Cara mengatasi kedua adalah melalui tindakan operasi. Nah, ini berlaku untuk keloid yang sangat besar atau bekas luka keloid yang lebih tua. Meski begitu, Tingkat kambuhnya bekas luka keloid setelah operasi bisa tinggi. Namun, manfaat menghilangkan keloid besar mungkin lebih besar daripada risiko bekas luka pasca operasi. Sebab terkadang, ada beberapa keloid yang tumbuh membesar, mengeras, dan melimitasi pergerakan kita loh!

Untuk jenis bekas luka tertentu (termasuk beberapa keloid), dokter juga mungkin merekomendasikan perawatan laser. Perawatan ini bertujuan untuk menghaluskan keloid dan kulit di sekitarnya dengan sinar cahaya tinggi. Dengan rutin melakukan perawatan ini, harapannya area kulit menjadi lebih halus dan rata.

Itu dia beberapa cara mengatasi masalah keloid melalui opsi medis, Sereni-Trees! Jangan lupa untuk mencari ahli kulit/dermatologist yang cocok dan berkonsultasi sebelumnya ya!

Opsi Alternatif Natural Mengatasi Keloid

Apakah ada cara alternatif selain perawatan medis? Tentu saja! Sebelum beranjak ke ranah medis, kita bisa nih mencoba beberapa home remedy di rumah untuk mengatasi keloid. Kita spill ya 4 bahan natural yang bisa jadi pilihan:

• Minyak kelapa: Bahan natural ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu melembutkan kulit serta mengurangi ukuran keloid. Oleskan minyak kelapa secara teratur pada keloid. Catatan: tidak disarankan untuk yang memiliki kulit berminyak.

• Minyak Lavender: Lavender essential oil tidak hanya menenangkan tetapi juga mempercepat penyembuhan luka dan luka bakar. Penelitian menunjukkan penggunaan lavender oil dapat mempercepat penutupan luka dan meningkatkan sintesis kolagen. (Rekomendasi bodycare berbahan lavender oil: Serenitree body wash & lotion varian calming).

• Lemon: Buah asam ini mengandung vitamin C yang membantu penyembuhan luka, mencegah keloid muncul kembali, serta memperbaiki struktur dan warna kulit yang rusak. Peras lemon dan oleskan langsung ke keloid. Biarkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan metode ini dua kali sehari secara rutin.

• Cuka Sari Apel: 

Kandungan zat astringent dalam cuka sari apel dapat membantu mengurangi kemerahan dan mempercepat penyembuhan. Campurkan cuka sari apel dengan air, oleskan pada keloid dua kali sehari. Biarkan selama 30 menit, kemudian bilas. Ulangi selama 4-5 minggu hingga keloid berangsur menghilang.

Itu dia 4 bahan natural yang bisa kalian coba untuk mengatasi keloid, Sereni-Trees! Perlu kita ingat juga ya untuk mencegah terbentuknya keloid, kita harus rutin menggunakan pelembab dan perawatan kulit. Mengapa? Kulit lembab dan sehat akan menurunkan resiko terbentuknya keloid! Selain itu, jangan lupa juga penggunaan tabir surya dan hindari faktor-faktor pendukung keloid ya!

The post Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Keloid? appeared first on Serenitree Indonesia.

Cocok Sebagai Bahan Anti-aging

Retinol memang salah satu bahan anti-aging pada skincare yang populer. Tetapi jika kulit kita sensitif, sebagai alternatif bisa menggunakan skincare berbahan kunyit putih. Manfaat positif seperti penyamaran/penundaan kerutan serta flek hitam dapat kita dapatkan berkat kandungan vitamin C dan antioksidan pada kunyit putih. Plus poinnya lagi, bahan natural lebih sedikit efek samping negatifnya daripada bahan kimia. Worth to try banget dong!

Solusi Untuk Jerawat Bandel

Punya jerawat bandel yang mengganggu? Tenang, kunyit putih juga mempunyai manfaat jitu untuk mengatasi masalah jerawat. Ini sebab bahan natural ini bersifat anti-inflamasi dan antiseptik sehingga dapat meredakan segala peradangan pada kulit kita. Otomatis ini akan menurunkan pertumbuhan jerawat.

Mengatasi Hiperpigmentasi

Kondisi hiperpigmentasi adalah ketika kulit kita memproduksi melanin secara berlebih dan berujung pada perbedaan warna kulit. Kondisi ini bisa terjadi karena banyak hal seperti sinar UV, perubahan hormon, peradangan, dan trauma pada kulit kita. Nah, sifat antiseptik dan anti-inflamasi kunyit putih bisa membantu nih untuk mengatasinya!

Mengontrol Produksi Minyak Pada Kulit

Produksi minyak/sebum yang berlebihan tentu dapat menyebabkan beberapa komplikasi seperti munculnya jerawat dan komedo. Kotoran akan lebih mudah menempel pada kulit dan masuk ke pori-pori kita! Perlahan tapi pasti, seringnya penggunaan kunyit putih sebagai skincare bisa bantu mengurangi produksi minyak berlebih.

Membersihkan Sel Kulit Mati

Sel kulit mati bisa menumpuk dan menyebabkan wajah menjadi kusam. Itu sebabnya kita butuh eksfoliasi secara rutin untuk mengangkat sel kulit mati tersebut. Kunyit putih mempunyai tekstur dan kandungan tepat sebagai bahan eksfoliasi kulit yang aman. Apalagi karena sifatnya yang natural sehingga kemungkinan menyebabkan iritasi pada kulit lebih minimal!

Kulit Glowing dan Cerah Alami

Mau kulit cerah secara alami? Bahan natural ini cocok banget loh sebab mengandung senyawa antioksidan seperti kurkuminoid yang dapat melawan kerusakan akibat radikal bebas. Tak hanya itu, manfaat lainnya termasuk menjaga kelembaban kulit juga. Ingat Sereni-Trees, kulit cerah bermula dari kulit sehat dan lembab!

Membuat Kulit Lebih Halus

Dengan manfaat melembabkan, eksfoliasi, dan anti-inflamasi dari kunyit putih, tekstur kulit pun dapat diperbaiki. Sebagai tambahan, kandungan natural ini bisa merangsang regenerasi sel-sel kulit baru, sehingga tekstur kulit lebih halus dan lembut. No more, kulit kering dan kasar!

Multifungsi, Bermanfaat Bagi Bagian Tubuh Lainnya

Tidak terpaku hanya untuk perawatan kulit, kunyit putih juga memberikan manfaat positif bagi bagian tubuh lain. Berikut adalah beberapa contohnya:

• Fungsinya untuk bagian kepala/rambut: Cukup menggunakan kunyit tabur, pijat, dan diamkan selama 15 menit pada kepala yang basah lalu bilas. Pemakaian rutin dapat mengurangi ketombe, rambut berminyak, bahkan rambut rontok sekalipun!

• Menjaga kesehatan pencernaan: Minyak esensial pada kunyit putih mempunyai manfaat untuk mengatasi perut kembung, masalah BAB, penurunan nafsu makan, dan mencegah radang usus.

• Mengatasi alergi secara natural: Kunyit putih juga berfungsi sebagai obat alergi alami karena mengandung kurkuminoid yang memiliki efek anti-alergi. Senyawa ini mampu mengatasi reaksi alergi pada kulit dengan cara menghambat aktivitas protein yang menyebabkan peradangan serta mencegah pelepasan histamin (zat kimia yang memicu reaksi alergi).

• Mengurangi resiko kanker: Kandungan pada kunyit putih dapat memicu produksi protein caspase (zat yang menyebabkan kematian sel kanker di area payudara). Tetapi ingat ya, Sereni-Trees, bahan natural TIDAK bisa menjadi satu-satunya penyembuhan bagi penyakit medis. Mungkin hanya pencegahan, tapi agar lebih aman, konsultasikan pada dokter ya!

• Mengatasi sakit menstruasi: Tanaman herbal ini memiliki efek analgesik yang dapat mengurangi rasa sakit selama menstruasi. Cara kerjanya adalah dengan menghalangi sinyal rasa sakit menuju otak atau mengganggu penafsiran sinyal tersebut. Keren ya?

Sebetulnya masih luas dan banyak sekali manfaat positif yang dapat kita rasakan dari kunyit putih, Sereni-Trees! Gimana, apakah ada yang tertarik mencoba skincare dengan kandungan natural ini?

Tips Penggunaan Kunyit Putih ala Serenitree

Kita sudah mengetahui manfaatnya, tapi sudah tau belum cara penggunaannya? Kunyit putih memang bahan natural yang mudah kita temukan, untuk itu cara penggunaannya pun beragam. Pertama paling mudah kita dapat menjadikannya minuman sehat. Ini adalah cara jitu untuk meningkatkan sistem imun, peradangan, dan meningkatkan produksi antioksidan pada tubuh loh! Apabila Sereni-Trees kurang suka rasanya, bisa banget menambahkan pemanis seperti madu, susu, atau gula.

Selain minuman, kita bisa mengkonsumsi kunyit putih dalam bentuk suplemen dan racikan bumbu masakan. Rutinitas ini dapat membersihkan racun dalam tubuh, meningkatkan pencernaan, dan menjaga kesehatan kulit dari dalam. 

Cara berikutnya adalah membuat masker dan scrub alami. Bahan yang kita butuhkan cukup mudah, hanya bubuk kunyit putih, minyak zaitun, madu/yogurt (untuk tekstur scrub, gunakan gula). Cukup campurkan hingga merata dan gunakan pada kulit kita deh! Jangan lupa untuk membilas lanjut perawatan skincare lainnya ya! Oh iya, untuk pembuatan skincare natural, sebaiknya buat dalam jumlah sedikit saja sebab racikan ini tanpa pengawet.

Terakhir dan tidak kalah mudahnya, kita bisa pilih skincare dengan kandungan kunyit putih. Memangnya ada? Ada dong! Serenitree memiliki bar soap varian kunyit putih dengan kombinasi bahan natural lainnya seperti olive oil dan coconut oil. Tenang saja, sabun batang ini bersifat natural ya, bahkan aromanya saja berasal dari essential oil peppermint. Jadi untuk bumil, busui, kulit sensitif, ataupun anak-anak berusia 3 tahun keatas, produk ini cocok banget!

Mudah sekali ya penggunaannya? Daripada penasaran, mending langsung cobain aja tips dari Serenitree!

The post 8 Manfaat Kunyit Putih Untuk Kulit & Tubuh Sehat! appeared first on Serenitree Indonesia.

Kulit Elastis & Kenyal

Kulit kenyal adalah salah satu kriteria dari kulit sehat! Ini artinya, tingkat elastisitasnya tinggi. Kita bisa tes dengan cara menarik atau menekan kulit, apabila bentuk kembali seperti semula, berarti kulit kita tergolong kenyal. Ini menunjukkan kepadatan dan kekuatan jaringan kolagen dan elastin. 

Kolagen sendiri merupakan protein struktural utama yang memberikan kepadatan dan kekuatan. Ketika kolagen teratur dan cukup, kulit akan terasa kenyal dan elastis. Sementara itu, elastin memberikan elastisitas, memungkinkannya untuk kembali ke posisi semula setelah mengalami perubahan bentuk.

Kedua hal tersebut dapat terpengaruh dari nutrisi dari perawatan kulit maupun konsumsi makanan (vitamin C, vitamin E, air secukupnya), olahraga teratur, dan kebiasaan buruk seperti merokok atau minum alkohol.

Lembab & Terhidrasi Dengan Baik

Kedua ini adalah indikator kesehatan kulit terpenting! Lembab merujuk pada kondisi ketika kulit memiliki kadar air yang cukup. Kulit lembab terasa segar dan tidak kering. Ini dapat terukur oleh kadar air yang terperangkap di dalam lapisan kulit lapisan epidermis. Faktor-faktor yang dapat mempengaruhi kelembaban antara lain: cuaca, kebersihan, dan pemakaian produk perawatan kulit (terutama pelembab).

Sedangkan, terhidrasi dengan baik berarti kulit tidak hanya lembab, tetapi juga mampu mempertahankan kadar airnya dalam jangka waktu yang lebih lama. Untuk menjaga kemampuan ini, kita perlu menggunakan pelembab sesuai jenis kulit, hidrasi tubuh dari dalam, dan melindungi kulit dari sinar UV dengan sunscreen.

Tone Kulit Sama Rata

Kulit sehat bukan berarti warna kulit kita harus putih ya! Poin pentingnya adalah kesamarataan warna kulit di mana pigmen warna terdistribusi secara seragam di seluruh permukaan kulit. Ini artinya bebas dari kondisi kulit seperti hiperpigmentasi.

Apa sih yang mempengaruhi kerataan tone kulit? Bisa dari produksi melanin, pigmen warna utama dalam kulit atau faktor eksternal seperti paparan sinar UV tanpa pelindung dan terjadinya gesekan pada kulit (menyebabkan kulit menghitam). Jadi, pastikan untuk menggunakan tabir surya dan tidak menggunakan baju terlalu ketat agar terhindar.

Catatan: Perubahan warna kulit juga bisa terjadi karena masalah medis, langsung konsultasi pada profesionalnya untuk diagnosa lebih tepat!

Bebas Dari Infeksi Atau Peradangan

Kulit sehat berarti tidak memiliki kerusakan signifikan dan bebas dari infeksi atau peradangan seperti jerawat, luka, kemerahan, atau tanda-tanda peradangan lainya. Lapisan kulit terluar (epidermis), yang berfungsi sebagai penghalang utama, harus tetap utuh untuk melindungi tubuh dari penetrasi patogen (mikroorganisme penyebab penyakit).

Tentu banyak hal yang bisa men-trigger munculnya infeksi/peradangan pada kulit seperti kondisi medis, produksi minyak berlebih, trauma pada kulit, ataupun alergi akan perawatan kulit. Ini sebabnya penting bagi kita untuk berhati-hati dalam memilih skincare atau mengikuti tren tertentu. Pastikan agar kita mengenali kulit dengan baik!

Pori-Pori Kecil & Tidak Tersumbat

Pada umumnya, pori-pori kulit sehat kecil dan nyaris tidak terlihat! Pori-pori yang membesar justru riskan menumpuk banyak kotoran atau produksi minyak berlebih. Kondisi ini bisa terpicu dari faktor genetik, ketidakseimbangan hormon, kerusakan akibat sinar matahari, dan masih banyak lagi.

Jadi agar terhindar, kita harus rajin membersihkan kulit, pilih skincare non-komedogenik, rutin menggunakan pelembab, dan melindungi dari polusi/UV dengan sunscreen.

Terasa Nyaman & Bercahaya

Tidak kalah pentingnya, kulit sehat dapat membuat kita lebih nyaman dan percaya diri loh. Nyaman di sini maksudnya tidak ada sensasi tertarik, panas, terbakar, kering, maupun gatal-gatal yang dapat mengganggu kenyamanan kita dalam beraktivitas. 

Sebagai tambahan, kulit bercahaya atau bahasa gaulnya glowing juga menjadi suatu indikator bahwa kulit kita mendapatkan asupan nutrisi cukup. Tetapi kita harus ingat, hal ini tidak hanya bergantung pada skincare kita saja. Pastikan untuk perhatikan gaya hidup dan asupan nutrisi juga ya!

Jangan Salah, Hindari Mitos Tentang Kesehatan Kulit!

Banyak banget nih mitos atau kepercayaan untuk mencapai kulit sehat yang malah menyesatkan. Oleh karena itu Serenitree bakal spill beberapa hal yang sebetulnya salah. Ingat, semakin minim pengetahuan, semakin besar juga resiko kita salah langkah dalam merawat kulit!

• Semakin tinggi SPF pada tabir surya, maka produk semakin bagus

Seringkali orang salah kaprah, padahal angka SPF (minimal 15) pada sunscreen artinya seberapa lama kita akan terlindungi dari paparan sinar matahari. Sehingga, kita bisa pilih SPF yang cocok untuk kita tergantung pada aktivitas dan seringnya kita terpapar matahari. Misal, bagi mereka yang tinggal di area panas serta sering berpergian tentu membutuhkan SPF lebih tinggi daripada mereka yang tinggal di area sejuk dan sering beraktivitas di dalam ruangan.

Jadi, tingginya SPF pada sunscreen bukan menjadi tolak ukur bagus atau tidaknya produk tersebut ya!

• Mandi terlalu lama berarti kulit lebih bersih

Mitos ini juga sering beredar nih! Tidak sedikit yang mengira dengan frekuensi mandi lama dan sering maka kulit akan bersih nan sehat. Padahal, terlalu lama mandi bisa membuat kulit kering sebab minyak alami kulit bisa hilang. Idealnya, kita dianjurkan untuk mandi 2-3 kali maksimal dalam sehari dengan waktu 10-15 menit. Jangan lupa hindari sabun mandi dengan bahan kimia terlalu keras ya karena hal itu juga menjadi penyebab kulit kering bahkan gatal-gatal setelah mandi. Rekomendasi sabun gentle, Body Wash Serenitree.

Pada akhirnya, kita memang harus rajin mencari tahu dan riset sebelum melakukan suatu perawatan kulit, terlebih lagi yang viral! Tidak semua skincare harus kita coba dan akan cocok untuk permasalahan atau jenis kulit kita. Don’t forget to be a smart skincare user!

The post Tidak Hanya Glowing, Ini Adalah 6 Kriteria Kulit Sehat! appeared first on Serenitree Indonesia.

Yuk kita tingkatkan kesadaran akan kandungan berbahaya dalam perawatan kulit!

Apa Itu Kandungan Merkuri Dalam Skincare?

Tentu mempunyai kulit putih adalah impian kebanyakan orang, sesuai dengan standar kecantikan di masing-masing daerah. Terkadang, “obsesi” itulah yang menjadikan kita mudah terkena perangkap skincare ber-merkuri.

Sederhananya, merkuri adalah kandungan berbahaya dalam skincare yang berfungsi untuk memutihkan kulit kita. Kandungan ini dapat menghentikan produksi pigmen kulit, sehingga hasilnya pun lebih instan. Namun, dibalik efeknya yang spektakuler, tentu mengintai bahaya bagi kesehatan tubuh! Beberapa dampak negatif bagi kesehatan kita termasuk:

• Iritasi Kulit

Merkuri dapat menyebabkan iritasi kulit seperti kemerahan, gatal-gatal, dan bahkan luka bakar kimia pada kulit.

• Perubahan Pigmen Kulit

Penggunaan jangka panjang produk skincare yang mengandung merkuri bisa mengakibatkan perubahan warna kulit, baik menjadi lebih terang (hipopigmentasi) maupun lebih gelap (hiperpigmentasi). Terkadang perubahan ini bersifat hampir permanen dan sulit diatasi bahkan dengan medical treatment!

• Gangguan Neurologis

Paparan merkuri dalam jangka panjang bisa menyebabkan gangguan pada sistem neurologis, mempengaruhi fungsi otak dan sistem saraf. Contoh seperti: Kemampuan indra perasa dan koordinasi tubuh menurun; gangguan penglihatan dan berbicara.

• Gangguan pada Sistem Kekebalan Tubuh

Merkuri juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko terjadinya alergi atau gangguan pada respons kekebalan tubuh.

• Dampak pada Kesehatan Organ Dalam

Konsumsi atau penyerapan merkuri dalam jumlah yang tinggi dapat memberikan dampak negatif pada organ dalam tubuh manusia, seperti kerusakan otak, jantung, paru-paru, dan ginjal.

• Meningkatnya Resiko Kanker Kulit

Merkuri mempunyai sifat karsinogen yang berarti dapat memicu atau menyebabkan kanker kulit.

Sekarang kita lihat Sereni-Trees, apakah dampak negatif ini sepadan dengan efek instan sementara dari merkuri? Tentu tidak dong! Oleh karena itu, kita harus menghindari sebelum terjadinya efek negatif akibat paparan kandungan toxic ini.

Ciri-ciri Skincare Dengan Kandungan Merkuri

Meningkatnya kesadaran masyarakat tentang perawatan kulit tentu harus bersamaan juga dengan pengetahuan tentang bahan skincare berbahaya! Mengenali ciri-ciri merkuri pada skincare adalah langkah pertama yang dapat melindungi kita dari paparan bahan tersebut. Mulai dari tekstur, bau, dan reaksi kulit, pastikan agar kita periksa secara seksama:

• Bau aneh & menyengat: Produk skincare yang mengandung merkuri seringkali memiliki aroma yang tidak biasa atau menyengat, berbeda dari aroma umum produk perawatan kulit.

• Tekstur kasar & lengket: Merkuri dalam skincare bisa menyebabkan tekstur produk menjadi kasar atau terasa lengket saat kita aplikasikan pada kulit. 

• Peningkatan sensitivitas kulit: Salah satu tanda penggunaan skincare dengan merkuri adalah peningkatan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Ini mengindikasikan reaksi iritasi atau ketidaknyamanan pada kulit.

• Reaksi panas & gatal pada kulit: Paparan merkuri dapat memicu reaksi kulit yang panas, terbakar, atau gatal-gatal setelah penggunaannya.

• Produk tidak tersegel dengan baik: Skincare yang tidak memiliki segel atau kemasan yang terbuka dapat menandakan kemungkinan manipulasi atau kurangnya keamanan produk.

• Produk berubah warna menjadi gelap: Produk skincare yang awalnya memiliki warna cerah atau stabil dapat berubah menjadi gelap atau berubah warna (Abu-abu).

• Produk tidak memiliki tanda BPOM & tanpa label kandungan yang jelas: Skincare yang tidak memiliki label bahan atau tanda BPOM yang jelas dapat menjadi pertanda bahwa produk tersebut tidak terdaftar secara resmi atau mengandung bahan-bahan berbahaya seperti merkuri.

Tidak sulit kan sebetulnya untuk berhati-hati sebelum memilih skincare? Jangan lupa, mencegah jauh lebih mudah daripada mengatasi!

Cara Aman Memilih Skincare Bebas Merkuri

Dari ciri-ciri diatas, langkah aman agar kita terhindar dari skincare ber-merkuri adalah untuk mengecek apakah sudah teregistrasi dan terdaftar BPOM. Lihat nomor pada kemasan dan lakukan pengecekan secara online di cekbpom.pom.go.id. Dari sini kita juga dapat memeriksa keaslian produk serta detail lain seperti nomor, nama produk, pendaftar, dan tempat produksi produk. Bila Sereni-Trees menemukan produk palsu, kita juga dapat melaporkan dengan mengisi form pengaduan loh pada BPOM.

Cara kedua adalah dengan memeriksa kandungan label pada skincare. Jika terdapat tulisan sejenis ini: Mercury, Mercurous chloride, Calomel, Mercurio, Mercurio chloride, pastikan untuk kita hindari ya! Label kandungan yang tidak jelas juga bisa menjadi satu alasan kita curiga terhadap produk skincare. Pokoknya, kita harus betul-betul mengetahui setiap bahan pada skincare yang akan kita gunakan.

Cara terakhir bisa dengan memperhatikan tekstur dan bau serta reaksinya. Namun, sebagai orang awam mungkin ini akan lebih sulit. Oleh karena itu kita sarankan sebaiknya untuk langsung membeli produk di produsen/toko terpercaya dan konsultasi pada ahlinya ya!

Kandungan Natural Sebagai Alternatif “Pencerah Kulit” Aman

Daripada kita mengorbankan kesehatan demi efek “putih instan”, mending kita pilih alternatif bahan natural pencerah alami! Berikut adalah alternatif bahan alami yang bisa kita coba untuk mencerahkan kulit secara aman:

• Ekstrak Licorice (Akar Manis): Licorice mengandung senyawa yang dapat mengurangi hiperpigmentasi dan mencerahkan kulit secara alami.

• Vitamin C: Vitamin C alami seperti yang terdapat dalam buah-buahan seperti jeruk, lemon, atau kiwi dapat mencerahkan kulit dan mengurangi noda hitam.

• Ekstrak Pepaya: Enzim papain yang terdapat dalam pepaya dapat menghilangkan sel-sel kulit mati serta memberikan kulit tampilan yang lebih cerah.

• Ekstrak Bearberry: Bearberry mengandung arbutin yang dapat mencerahkan dan meratakan warna kulit.

• Minyak Rosehip: Minyak alami ini kaya akan antioksidan dan vitamin C bisa mencerahkan serta mengurangi tanda penuaan pada kulit.

• Ekstrak Ginseng: Ginseng dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga membantu kulit terlihat lebih cerah dan bercahaya.

• Niacinamide/Vitamin B3: Dapat mencerahkan kulit dengan mengurangi produksi pigmen dan meningkatkan kecerahan alami kulit.

• Alpha Arbutin alami: Menghambat produksi melanin, mengurangi bintik gelap dan hiperpigmentasi pada kulit.

Tetapi kita harus mengingat, bahan natural ini dapat memberikan manfaat namun bukan secara instan. Perlahan, pasti dan aman, itulah cara kerja skincare natural! Kalian juga tidak perlu repot mencari lagi karena Serenitree pun menyediakan varian “brightening” yang aman. Daripada penasaran, yuk cobain hand cream, body wash, dan body lotion Serenitree untuk kulit cerah alami!

The post Kenali Ciri-Ciri Merkuri Pada Skincare! appeared first on Serenitree Indonesia.