Serenitree Squad apa pernah dengar tentang pH balance kulit? pH (potensi hidrogen) kulit wajah seimbang adalah salah satu faktor kunci yang menentukan kesehatan kulit kita! Sedikit saja ketidakseimbangan dapat berujung pada masalah kulit baru. Apalagi, penggunaan produk skincare dengan level pH berbeda pun dapat mempengaruhi! Oleh karena itu pada artikel ini kita akan bahas mendalam tentang apa pentingnya pH balance, bagaimana cara mengetahui, serta merawat pH kulit wajah kita.
Apa Itu pH Balance Kulit dan Manfaatnya?
pH balance kulit mengacu pada tingkat keasaman atau kebasaan pada permukaan kulit. Skala pH berkisar dari 0 hingga 14, di mana angka di bawah 7 menunjukkan tingkat keasaman, sedangkan angka di atas 7 menunjukkan tingkat kebasaan. Level pH yang seimbang pada kulit sangat penting karena akan mempengaruhi kesehatan dan penampilan kulit secara keseluruhan.
Rentang pH kulit normal berada di sekitar 4 hingga 6. Kulit yang memiliki pH di luar rentang ini dapat menunjukkan ketidakseimbangan sehingga rentan terhadap masalah kulit seperti iritasi, jerawat, atau kulit kering. Dengan begitu, mengetahui dan menjaga level pH kulit merupakan langkah pertama menuju kulit sehat!
Mengapa hal ini menjadi sangat penting? Sebab pH balance kulit mempunyai 3 manfaat penting bagi kulit kita, yaitu:
- Melindungi kulit
Bakteri baik pada kulit dapat menghalangi kemungkinan bakteri dan radikal bebas lainnya untuk masuk. Level pH yang terlalu basa akan menyebabkan kulit kita kering atau sensitif, sebaliknya level pH asam akan memunculkan iritasi.
- Mempertahankan kelembaban alami
Kulit mempunyai minyak alami atau sebum yang berfungsi untuk menjaga kelembaban. Level pH basa yang tinggi dapat mengangkat minyak alami tersebut sehingga kulit menjadi kering!
- Melawan infeksi & bakteri
pH kulit yang tidak seimbang akan membuat kulit kita rentan dan sulit melawan bakteri dan faktor eksternal seperti polusi.
Inilah sebabnya kita harus tetap menjaga level pH kulit wajah dan tubuh kita secara menyeluruh. Tapi untuk itu, kita harus tau dulu berapa level pH kulit, karena setiap orang memiliki tingkat asam dan basa yang berbeda loh!
Cara Tes pH Balance Kulit
Tidak sulit kok mengukur pH balance kulit kita! Ada 3 metode yang dapat kita lakukan. Pertama dan paling mudah adalah dengan menggunakan alat pengukur pH khusus. Ini salah satu cara paling akurat untuk mengukur pH balance kulit kita! Alat ini dirancang khusus untuk mengukur tingkat keasaman atau kebasaan pada kulit dengan presisi tinggi. Cukup tempelkan pada kulit wajah dan sesuaikan dengan warna pada indikator alat.
Kedua, kita bisa lakukan dengan mengamati kondisi dan tanda-tanda pada kulit kita. Tanda-tanda seperti kemerahan, keringat berlebih, atau ketidaknyamanan dapat mengindikasikan ketidakseimbangan pH. Kulit halus, lembab, tanpa kemerahan, dan tidak kering bisa menandakan pH kulit seimbang. Namun kondisi seperti iritasi, jerawat, kemerahan, atau kekeringan bisa menandakan pH kulit tinggi atau bersifat basa. Tapi perlu kita ingat ya, metode ini tidak akan seakurat menggunakan alat pengukur! Jadi, Serenitree sarankan sebaiknya kita pilih metode yang lebih akurat.
Nah, yang paling akurat dan aman tentunya kita bisa langsung konsultasi kondisi kulit dan cek level pH kita dengan dokter spesialis kulit ya. Spesialis atau profesionalnya dapat memberikan kita evaluasi komprehensif tentang kondisi serta saran tentang produk dan perawatan yang tepat. Tentu, ini adalah pilihan yang paling bijak. Tetapi balik lagi tergantung keadaan dan kebutuhan kita masing-masing ya, Sereni-Trees!
Tingkat-Tingkat Kenormalan pH Kulit
Setiap individu memiliki tingkat pH kulit yang berbeda-beda tergantung jenis kulit. Selain itu faktor eksternal seperti polusi, paparan terhadap produk lain ataupun pola makan pun dapat mempengaruhi loh. Tetapi tenang saja! Dengan memahami tingkat-tingkatnya, kita bisa tau bagaimana cara menyeimbangkannya dan memilih produk dengan tingkat pH yang sesuai!
- Kulit Berminyak
Kulit berminyak cenderung memiliki pH yang lebih rendah, sekitar 4 hingga 5,2. Oleh karena itu, produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk mengontrol produksi minyak berlebih akan sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki jenis kulit ini.
- Kulit Kering
Sebaliknya, kulit kering cenderung memiliki pH yang lebih tinggi (diatas 5,5), berkisar antara 7 hingga 8. Kita harus pilih perawatan kulit dengan formulasi untuk memberikan kelembaban tambahan.
- Kulit Normal
Kulit normal biasanya memiliki pH seimbang di sekitar 5 hingga 6. Untuk wanita dewasa, umumnya pH kulit berkisar pada angka 4,5-5,7 sedangkan untuk pria dewasa berkisar pada angka 4-5,5 (Berdasarkan The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology). Meskipun tidak memerlukan perawatan khusus, usahakan untuk tetap memilih skincare sesuai rentang pH level kalian ya!
Bagaimana, Sereni-Tress, apakah tingkat pH kulit wajah kalian normal? Bila tidak, jangan khawatir, kita bisa kok merubah perlahan agar pH menjadi seimbang dengan beberapa rutinitas positif.
Cara Menjaga pH Balance Kulit
Caranya cukup sederhana kok! Kita hanya perlu mengkorporasikan kebiasaan dalam merawat kulit dan hidup lebih sehat. Beberapa di antaranya termasuk:
- Menggunakan perawatan kulit sesuai tingkat pH
- Pilih pembersih dengan kandungan aman dan tidak keras (Contoh: Body Wash natural dari Serenitree).
- Gunakan pelembab dan tabir surya secara teratur
- Eksfoliasi secukupnya
- Hindari kebiasaan buruk dan ikuti pola hidup sehat
Untuk menjaga keseimbangan pH dan kesehatan kulit secara menyeluruh tentu butuh kerjasama dalam perawatan diri secara eksternal dan internal. Kulit sehat tentu dapat menyeimbangkan level pH kulit secara aman dan alami!
Seberapa Sering Kita Harus Periksa Tingkat pH Kulit?
Seberapa sering kita harus memeriksa tingkat pH kulit tergantung pada kebutuhan individu. Jika memiliki masalah kulit atau sedang mencoba produk baru, memeriksa pH kulit secara teratur dapat membantu memastikan bahwa produk sesuai dengan kebutuhan kulit.
Umumnya, disarankan untuk memeriksa pH kulit setidaknya satu atau dua kali dalam sebulan. Namun, bila sedang mengalami perubahan drastis dalam kondisi kulit atau menggunakan produk baru, lebih baik periksa sesuai kebutuhan! Agar lebih aman dan yakin lagi, sebaiknya tetap konsultasi pada spesialisnya ya.
Yuk mulai biasakan hidup sehat dan rutin merawat kulit secara tepat demi investasi kesehatan di masa depan!